Rengör bettskenan med tandborste, men inte med tandkräm.
Borsta tänderna och bettskenan
Rengör bettskenan varje morgon och kväll med tandborste och tvål eller diskmedel. Använd inte tandkräm då bettskenan kan repas. Givetvis så ska du använda tandkräm när du borstar dina tänder som vanligt.
Du kan också rengöra bettskenan med rengörningstabletter som går att köpa på apotek.
Borsta även dina tänder innan du stoppar in bettskenan i munnen.
Om tandsten bildats så kan du lägga bettskenan i ett glas vatten med en matsked ättika under en dag.
Förvara bettskenan
Förvara bettskenan i den ask som du fick med. Om du har en hård skena ska den försvaras fuktig så att den inte torkar och blir skev.
För att hålla bettskenan fuktig kan du också blöta ner hushållspapper och vira in skenan i pappret.
Ta med bettskenan till tandläkaren
För att alltid se till att din bettskena är korrekt inställd ska du ta med den vid varje tandläkarbesök.