Tandskydd

Om du utövar någon idrott där dina tänder riskerar att skadas bör du använda tandskydd. Sporter som hockey, boxning och andra kampsporter är speciellt farliga för dina tänder och har också regelverk som ibland kräver att du bär tandskydd. Risken för käkfrakturer och tandfrakturer kommer då att minskas kraftigt. Tandskyddet tillverkas specifikt efter dina tänder och processen är väldigt snabb och enkel.
Visa tider i mitt område
Du kan själv söka och filtrera efter lediga tider via vår söktjänst.
Vi har anslutna tandläkare över hela landet!

Tandskydd genomskinlig

Olika typer av tandskydd

Det finns tre olika typer av tandskydd.

Olika typer av tandskydd:

  • Prefabricerade tandskydd– Detta är ett billigt tandskydd som finns i olika storlekar från small till large. Då det inte är specialanpassat för patientens mun krävs det att patientens mun är stängd för att tandskyddet ska sitta på plats. Konsekvens av detta är att andning och tal kan försvåras.
  • Tandskydd som kokas och bits i– Är det vanligaste tandskyddet och består av ett termoplastiskt material (t.ex. EVA). Man värmer upp materialet i hett vatten, kyler därefter ner det i kallt vatten för att sedan placera det i munnen och forma till tandskyddet så att det sitter bra på tänderna. Denna typen finns i de flesta sportaffärerna och ger oftast bättre passform än prefabricerade modeller.
  • Specialgjort tandskydd– Tillverkas hos tandläkaren och är ett dyrare tandskydd men överlägset bäst av de tre olika typerna. Passformen är bättre och det är behagligare att ha i munnen och skyddar också dina tänder och mun bättre.

Vilken typ ska du använda?

Kommersiella tandskydd är mindre effektiva än specialgjorda tandskydd som tillverkas hos tandläkaren.

Detta säger forskning och studier om tandskydd:

  • Förutom att tandskydd som patienten formar själv inte sitter bra är de även ofta alldeles för korta. Studier visade att bara 15 % av high school- och collegeidrottare täcker sina bakre tänder med tandskyddet.
  • Tandskydd som tillverkas hos tandläkaren är bättre då tandläkaren kan anpassa tandskyddet så att det sitter bra, höra med patienten om tidigare tandskador har skett och undersöka om extra skydd behöver finnas i vissa områden.
  • Fristående studier visar att specialgjorda tandskydd hos tandläkaren är bekvämare och påverkar inte andning och tal lika mycket i jämförelse med kommersiella tandskydd.
  • En studie från ett universitet från Washington som jämförde tandskydd som kokas och bits i med specialgjorda tandskydd för att se ifall användning av dessa påverkade idrottarnas prestation eller styrka. Resultatet visade att 94% var nöjda med det specialgjorda tandskyddet och tyckte att det var bekvämt och inte påverkade dem negativt. Medans ingen tyckte att det kommersiella tandskyddet som man kokar och biter i var bra, utan påverkade både andningen negativt och satt obekvämt.

 

Slutsats

Nästan en tredjedel av alla tandskador orsakas av sportaktiviteter enligt studier. (1)

Du bör verkligen välja ett specialgjort tandskydd som tillverkas av tandläkaren ifall du är aktiv inom någon sport som kan vara farlig för dina tänder. Både av bekvämlighets- och säkerhetsskäl!

Specialgjorda tandskydd som tillverkas hos tandläkaren har bättre skyddande effekt än kommersiella tandskydd. Då idrottaren formar till tandskyddet själv, som vid tandskydd som kokas och bits i, kan tandskyddets tjocklek bli för tunn och den skyddande effekten minskar. Specialgjorda tandskydd är även bekvämare att använda och påverkar inte tal och andning lika mycket som kommersiella tandskydd. (2)

Tillverkning av tandskydd

Ett tandskydd tillverkas genom att en tandläkare eller tandhygienist tar ett avtryck av dina tänder och skickar vidare detta till en tandtekniker, som tillverkar det individuellt anpassade tandskyddet i ett plastmaterial som kommer att utformas beroende av användningsområde. Tillverkningen av skyddet tar cirka 10 dagar.

Material

Ett tandskydd, eller en sportskena som det också kallas, är tillverkad av hård plast utvändigt och mjuk plast på insidan mot tänderna.

Så fungerar ett tandskydd

Tandskyddet skyddar mot skador på flera sätt.

Tandskyddet fungerar genom att:

  • Fördela kraften från en smäll eller ett slag över flera tänder och på så vis minska skaderisken
  • Dämpa smällar och slag som en stötdämpare för mindre skadekraft

 

Så mycket kostar ett tandskydd

Priset för att ta fram ett tandskydd via Folktandvården är 1753 kronor.

Du får vanligtvis ditt nya skydd inom tio dagar. Något som utvecklats mycket de sista åren är att det finns mängder av valmöjligheter för riktigt häftiga färger att välja emellan. Du kanske vill ha din klubbs logotyp eller hajtänder i munnen när du spelar till exempel? Inga problem!

Skötsel och rengöring av ditt tandskydd

Bakterier och andra mikroorganismer trivs i mörka, fuktiga miljöer. Dessa mikroorganismer kan inte bara göra dig sjuk, utan också ge dig dålig andedräkt.

Du ska vara noggrann med att göra rent ditt tandskydd efter varje gång du använt det.

Så här sköter du om ditt tandskydd:

  • Borsta tandskyddet noga endast med en mjuk tandborste helt enkelt
  • Använd gärna tandkräm vid borstningen för att hålla tandskyddet fräscht och väldoftande
  • Förvara det i en ventilerad ask när det inte används
  • Ifall tandskyddet går sönder ska ta med det till din tandläkare för reparation. Ta också med ditt skydd vid alla tandläkarbesök för inspektion, för säkerhets skull.

 

Vid vilka sporter behövs tandskydd?

Sporter såsom hockey och även vid kampsport som boxning, thaiboxning, Taekwondo, MMA, och rugby finns oftast ett regelverk som säger att individuellt anpassat tandskydd måste bäras.

Tandskydden kan också användas för icke-kontaktsporter såsom skidåkning och skridskoåkning där det fortfarande finns risk för skador. Din tandläkare hjälper dig att hitta det bästa tandskyddet för ditt leende och de aktiviteter du älskar.

Tandskyddsanvändning rekommenderas i 29 sporter enligt ADA och International Academy of Sports Dentistry.

De vanligaste av dessa som utövas i Sverige är:

  • Basket
  • Boxning
  • Ishockey
  • Amerikansk fotboll
  • Handboll
  • Rugby
  • Fotboll
  • Volleyboll

Tandskyddsregeln ishockey

Om du spelar hockey och är född 1984 eller senare måste du använda tandskydd tillverkat av tandläkare i kombination med visir, enligt Svenska Ishockeyförbundets (SIF) Tandskyddsregel. De exakta kraven finns att läsa här. Om du inte använder godkänt tandskydd enligt förbundets regulationer kan du få utvisning och dessutom kommer inte försäkringen gälla fullt ut vid skada.

Det är framför allt slag från klubbor som är den vanliga orsaken till skador på tänderna och just hockey är en av de mest drabbade sporterna.

Antalet tandskador på svenska hockeyspelare har minskat med 37% sedan SIF införde en ny regel om tandskydd 2003/2004.

När din tandläkare har tillverkat ett tandskydd som uppfyller Svenska Ishockeyförbundets kriterier ska tandläkaren utfärda ett intyg för ditt nya tandskydd. Intyget hittar du här.

Kriterier som ska uppfyllas -tandskyddet ska vara:

  • Individuellt utformat av en tandläkare och tillverkat och utformat av en tandläkare eller tandtekniker.
  • Tillverkat i CE godkänt material
  • Tillverkat för överkäken och ha god passform och sitta bra i munnen
  • Gjort för att även passa bra mot underkäken då du biter samman
  • Utfört enligt tillverkarens manual och täcka alveolarutskottet och nå upp till omslagsvecket på buccalytan. Palatinalt skall skyddet sluta straxt under gingivalranden. Skyddet skall minst täcka t.o.m. tand 5, och om acceptans finns hos spelaren, helst t.o.m. tand 6
  • Certifierad enligt Fachhochschule Südwestfalen i Soest -Universitetet i Dortmund. Leverantören av skyddet ska kunna uppvisa att materialets absorberande energi inte understiger 65%

Material som uppfyller förbundets kriterier:

  • Erkodent Playsafe Triple
  • Erkodent Playsafe Heavy Pro
  • Scheu Bioplast Extreme
  • Scheu Bioplast Extreme Pro

 

Tandskydd med tandställning

Om du eller ditt barn har tandställning kan din tandläkare skapa ett särskilt munskydd som skyddar både över- och undertänderna. Ett tandskydd för tandställning formas för att förhindra fästen och trådar från att skära in i tandköttet, kinderna eller tungan.

Tandskyddets historia

Först under 1920-talet började tandskydd användas inom sport. Boxning var först och sedan dröjde det in på 1960-talet innan andra idrotter började använda tandskydd.

1950 rekommenderade American Dental Association (ADA) användning av tandskydd till allmänheten.

ADA gjorde en studie som visade att hälften av alla skador som amerikanska fotbollsspelare på high school drabbades av, när de inte använde hjälm, ansikts- eller tandskydd, skedde vid munnen. Hade spelarna använt orofaciala skydd kunde en del av dessa skador ha förhindrats. Detta ledde till att alla idrottare på high school som spelade amerikansk fotboll var tvungna att använda tandskydd från och med 1962. 1973 införde även National Collegiate Athletic Association (NCAA) ett sådant krav för amerikanska fotbollsspelare i college.

Svar på vanliga frågor

Vanliga frågor om tandskydd.

Fråga 1: Kan man bära tandskydd ifall man har tandställning?
Svar: Ja, du kan få ett specialutvecklat tandskydd tillverkat till dig ifall du har tandställning.

Fråga 2: Hur länge håller ett tandskydd?
Svar: Ett tandskydd kan hålla olika länge beroende på hur frekvent du använder det. Vanligtvis byts skyddet ut efter varje säsong vilket kan vara en bra tumregel då skyddet dessutom blir mindre effektivt mot smällar allt eftersom det slits. Ta med ditt tandskydd till tandläkaren om du är osäker på ifall du behöver nytt tandskydd för övervägande. Extra viktigt är att byta ut ungdomars tandskydd då deras munnar fortfarande växer och tänderna utvecklar sig tills de blir vuxna och du kan behöva ny storlek för att skydda alla tänder.

Fråga 3: Vad gör du om ditt tandskydd går sönder eller känns slitet?
Svar: Ta med dig ditt tandskydd till tandläkaren för en utvärdering ifall det behöver lagas och för att gå igenom tandskyddets duglighet.

 



ID skribent och granskare
Skribent och granskare

Publicerad: 2021-10-08
Senast uppdaterad: 2021-10-08
Medicinsk skribent: Rebecca Karlström
Faktagranskare: Sepide Hajitaheri, Farmacie kandidatexamen, Uppsala Universitet
Ansvarig utgivare: Sepide Hajitaheri, COO

Referenser
Referenser

  1. muep.mau.se ”Sport och tandskydd” https://muep.mau.se/bitstream/handle/2043/15356/niho&mave.pdf (hämtad 2021-10-08)
  2. muep.mau.se ”Sport och tandskydd” https://muep.mau.se/bitstream/handle/2043/15356/niho&mave.pdf (hämtad 2021-10-08)